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· 赵敏 · 来源：dev网
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医学专家建议，日常生活中应注意村里一名叫秦良炉的老人一度时常出现头疼、头晕、胸闷等情况，家人看着不对劲，带着他到了村卫生室。经过检查，杨进军判断，老人血压高，血糖也偏高，便指导老人的家人为老人控制饮食热量：“多吃青菜，不吃水果，主食要吃杂粮，少吃精米白面，少食多餐。”如今，老人家86岁高龄，血糖正常，精神矍铄，走路稳当。
赵敏，主任医师，医学博士，三甲医院临床工作20年，擅长健康科普与疾病预防宣教。